ゆめいろ ものがたり

休日に 訪れた植物園にて、、
たくさん、咲いていました。


「ジャノメエリカ」の花♪
ピンク色の小さい花が集まり、
とても賑やかに、咲いています。
私は、多分 初めて見るのかも・・


名前の由来は、花の中の黒い葯（花粉袋）が
蛇の目に見えることから～だそうです。


（写真が もうひとつですね。
機会があれば今度は、も少し寄って・・
写してみようと思います。）









花言葉は、、「孤独な思い」。
愛らしい花からは、
少し違うイメージを受けるのですが・・
秘められた側面が、あるのでしょうか？









穏やかな季節に、花や緑に触れるのも・・
とても良いような気がします♪＾＾
美味しい空気を、心にも取り入れて～
新しい発見が、できるかも知れませんょ。


「エリカという名の・・」愛らしい花♪
こんなにも可憐に、咲いていました。 

先日、よく晴れた休日に・・
時々 出かける 「せせらぎの里」 まで、
ブラ～リ 足を運んでみました。
桜やライラックの花、ボケの花など～
季節の花は、もう散っていましたが・・
新緑の緑が とてもとても綺麗です♪＾＾
生まれたばかりの新芽は、まだ黄緑色。
だんだんと、色が濃くなっていきますね！
ゆっくりと歩きながら そよぉ～～と 風を感じると、
「みどりいろの風」だなぁ～なんて、
勝手に思いながら・・こもれびの中を歩くと、
木々のざわめきや、小鳥のさえずり♪
蝶も 軽やかに飛んでいます。春ですねぇ～*



















そういえば、、中学生の頃～（かなり前ですが・・）
朝礼の時間だったかな？体育の時間だったかな？
ちょっと忘れましたが、、先生の指導の下、
開けた場所に、横並びになって～
みんなで、みどりを見る時間が ありました！
号令に従って、まず遠くの山？丘？を見て、
次に 近くのグラウンドを見て・・
そんな事を、何度も繰り返し～15分位だったかな？
その時は、特に何も考えずに 参加していましたが・・
「みどりいろ」は 目に優しかったり 穏やかになれたり、
するからなんでしょうね。ふと そんな思い出を・・
私が育った南の島は、海の青と 木や草の緑色、
そして、色とりどりの花が咲く ゆっくりとした所です。
あの頃は、視力も 1.5以上だったけれど～
今は 多分、、1.0位かな？もっと 悪いかも・・
視力も、とても大切ですよね！みどりいろに、、
たくさん触れてみるのも良いと思いますょ♪









少し 春らしく～？？夕食の一品。
「筍とアスパラの卵とじ」つくりました。＾＾ 
ほどよく～美味しかったです♪









明日も、穏やかに～私らしくぅ。

3月の後半から、約3ケ月間ですが・・
あるモニターに、参加しています。
趣旨は、特に 食事制限などはなく・・
歩く事を中心にしながら、
簡単なストレッチ等を組み合わせて、
健康的に 体重や体脂肪等を減少させ、
ダイエット効果を高める。という感じかな？
とは言っても、食事をする時間や・・
間食を控えたり、、 う～ん、、
意識する事も、大切みたい！


特に 難しい内容ではなく、
「生活習慣」に関する、
簡単なアンケートに 答えたり、
毎日 歩数計を携帯する事と、
イチニチに一回、体重体組成計で測定をします。
データは、自動的に保存されるので～
月に一度、それを送付するというものです。
そして、3ケ月間 終了しましたら・・
謝礼も 頂けるとの事。 


以前から 歩くことは、
とても良いと思っていたので～
今回 参加でき、とても嬉しいです♪







始めてから、そろそろ ひと月位なのかな？
少しずつですが、成果もでてきて・・
楽しみながら 取り組んでいます。
とりあえず、一日一万歩以上～目標☆
自己の健康管理にも 役立ちますし、
良い機会なので、これからも ずっと・・
続けていこうかと、思っています。


参加するにあたり、ジャ～ン☆
オムロン製の商品♪頂きました。
（歩数計と 体重体組成計）
この「体重体組成計」 機能が多くあって、
体重、基礎代謝、筋肉率、体脂肪率、
ＢＭＩ、内臓脂肪レベル、体年齢などが、
分かるんです。スゴイですよねぇ～・
ちょっと、ＰＲ はいってる？



詳しくは、
http://www.healthcare.omron.co.jp












これから だんだんと暖かくなり、
歩くのも、気持ちの良い季節ですよね。＾＾






これは、、
先日 購入した 「ミニさぼてん」の花が、
咲きました♪わ～い、、カワイイでしょ！＾＾



週末、ごゆっくり～と。 

暖かな日が 続いていましたが・・
天気は だんだんと下り坂、、
大阪では、今夜から～
雨になるようですょ。


数年前に、描いた絵です！
｢森の祈り」 新緑のこの季節に、
何となく、似合ってる気がする。


今は、優しい方のもとに～*









季節は、巡るから～
新緑の今が 過ぎると・・
梅雨の時期を 迎え、
そして、暑い夏の日。。
今年も また、、
猛暑になるとのこと！


爽やかなこの季節を、
楽しみながら～・*＋。・*
過したいナと、思います♪









週の真ん中あたり・・
ひと休みしながら～
ほどよく 頑張りましょう！ 

近年、毎年恒例に なっている・・？
造幣局大阪本局での 「桜の通り抜け」に、
行って来ました。
昨年も、その前の年も・・
訪れましたが、ハァ～～
いつも すごい人・人・人、、なのです。
晴れの休日でもあり、、予想通りの人ごみ。
何とか、写真を写しながら～
今年最後の桜～
楽しむことが出来ましたょ♪







今年の花～「普賢象（ふげんぞう）」です。






























”桜”という花は、不思議な花ですね。
見上げる その時々の想いで、
美しさや優しさを 感じられたり、
また 哀しみや切なさも、連れてきます。
心の中 静かに入ってくる そんな花～








今年も また、、
美しい桜の花を、
観ることが出来ました。*＾ｰ＾*







今日のランチです。
たくさん 歩いたので、、
たくさん お腹が空きました！




新しい一週間、始まりますね。
毎日を大切に、丁寧に～
ほどよく ほどよく 頑張りましょう！

先日、よく晴れた休日に～
時々出かける 「せせらぎの里」に、
ウォーキングを兼ねて、
写真を 写しに行きました。
さすがに、桜の花は散って～
葉っぱが めだっていましたが、
かわりに？愛らしい 「リンゴの花」が、
咲き始めています♪
リンゴは 桜と同じ ”バラ科” だという事で、
花も とてもよく似ています。＾＾
可愛らしい花♪ですよね～・・















帰り道、、前方に 何かを発見！
近づいて よく見ると・・
今年、初めて見る 「アゲハ蝶」でした。
動かずに ジィ～としているので、
きっと、産まれたてなのかな？
何かに 踏まれてしまわないように～と、
願いながら・・その場を 後にしました。





 


週の真ん中あたり、、
少し お疲れじゃないですか？
お茶でも頂きながら～
 ゆるりと お過ごし下さいね。

春らんまん～優しい季節♪になりましたねっ！
いろんな花が、咲き乱れ～
小さな生き物たちが、顔を出す。
何となく、心が ふんわり～しませんか？



先日ですが、、
私の故郷（南の島）在住の
ｓｕｚｕｒａｎ さんから、
「新じゃが」を、こんなにたくさん・・
頂きました。とれたての「おじゃが」、
見るからに 美味しそう♪でしょ！＾＾



ｓｕｚｕｒａｎ さん、
どうも ありがとうございます。


suzuran さんのブログは、こちら
http://suzuran117.ti-da.net/









早速、おじゃがな料理を・・ツナじゃが&
フライドポテト&じゃがいものほくほくサラダ♪
ほどよく美味しく 頂きました☆＾＾
















そして、この おじゃが・・
何となく  のカタチに、見えません。
んっ・・無理がある？
何となくです。何となくぅ～









毎日を 大切に、、穏やかに～

明日も、穏やかに 私らしく～

爽やかに晴れて～
気持ちが良いです。*＾ｰ＾*


桜の花も、、
そろそろ・・終わりなんですね～
”春” という季節に、ぴったりの花・・
今年も、たくさん楽しませて頂きましたょ♪


小枝からは、小さな新芽が
顔をのぞかせてきました！
もうすぐ、新緑の季節になります。
私の好きな 「みどりいろ」の季節～♪
夏に向かう直前の・・心地よい気配。
木の葉を、そよ～～と揺らしながら、
風が、通り過ぎていきます。









深い森の中、ゆっくりと歩いたら・・
気持ち良いだろうナ♪＾＾
マイナスイオンを いっぱい吸い込んで、
自然の良さを 改めて、、。





















先日の夕食に、、
「ほたてとほうれんそうのバター焼き」
作りましたっ！なかなか、、Ｇｏｏｄ☆ですょ。








毎日を 大切に、、
明日も、ほどよく～頑張りましょう！